サルコペニアとは
サルコペニア（sarcopenia）とは、加齢に伴って筋肉量が減少し、筋力が低下する症状のことを指します。これは主に高齢者に見られ、日常生活の機能低下や転倒、骨折のリスクを高めることが知られています。
症状
- サルコペニアは、筋肉の萎縮だけでなく、筋肉の質の低下や筋力の不足を含んでいます。
- 進行すると、歩行速度が遅くなり、運動能力や独立した生活の維持が難しくなることがあります。
主な原因
- 加齢に伴うホルモンの変化（例えば成長ホルモンやテストステロンの減少）、運動不足、栄養不良（特にたんぱく質の不足）、慢性疾患（糖尿病、心疾患、関節炎など）が挙げられます。
予防や改善
- 定期的な運動（特に筋力トレーニングや有酸素運動）やバランスの取れた食事（特にたんぱく質摂取の増加）が有効とされています。
- また、サルコペニアは早期に発見し、適切な介入を行うことが重要です。
シルデナフィルを新宿で入手 ⤵
バイアグラを渋谷で購入 ⤵
バイアグラ通販 ⤴
オンライン診療は全国どこからでも受診できます
https://www.westcl.com/telemedicine.html
